Реклама

Спортивная аэробика - это молодой, но уже довольно популярный вид спорта. Аэробикой занимаются и мужчины, и женщины.

Этот абсолютно самостоятельный спортивный вид относится к видам гимнастики и в наше время активно развивается, обещая в самом ближайшем времени стать олимпийским.

Аэробика развивает гибкость, физическую силу, пластику. Аэробика учит правильно двигаться, все, кто ею занимается, прекрасно танцуют.